hei hei:)

Ja da er det vel på tide og oppdatere litt her, jeg har vært litt sløv med treningen og det meste pga at det har vært mye sykdom her, hos både meg og mini så jeg har ikke hatt mulighet og ork til og trene, men alikevel har jeg en del resultater og oppdatere, jeg er velidg fornøyd og håper at det forsetter sånn som dette her:)

Jeg ser at jeg ikke har skrevet noe annet enn vekten så da får jeg skrive litt fra start til slutt med mål også:

25 januar:

77.7 kilo.

Mage: 99 cm
Rumpe: 110 cm
Arm: 35.5cm
Lår: 70/68 (høyre og venstre)

5 februar
(like etter start av 30day shred)

Vekt: 77.6 kilo

Mage: 98 cm -1cm
Midje: 80 cm
Rumpe: 108.5 -1.5cm
Lår: 69/67 (høyre og venstre) -1 cm
Arm: 33.5 -1.5 cm

Resultat: minus 5 cm og 0.1 kilo


8 februar:

Vekt: 76.4 kilo

Midje: 76.5 -3.5 cm
mage: 94 -4 cm
Rumpe: 107 -1.5 cm
Arm: 33 -0.5 cm
Lår: 68/66 (høyre og venstre) -1 cm

Resultat: minus 10.5 cm og 1.3 kilo


15 februar

vekt: 75.4

Midje: 75 -1.5 cm
Mage: 91 -3 cm
Rumpe; 106 -1 cm
Arm: 33
Lår: 67/65 (høyre og venstre) -1 cm
Resultat: Minus 6.5 cm og 1 kilo


Så fra jeg begynte og måle den 25 januar til i dag har jeg mistet:

22 cm og 2.3 kilo

Jeg må virkelig si at jeg er fornøyd med dette resultatet:D
Og håper når jeg har fått klart og fullført treningen at det er mye strammere enn det er nå:D
Dette er morro når resultatene er såpass store som de er nå:)

Før sykdommen tok over her fikk jeg tatt et bilde og jeg hadde da trent i 6 dager, her er resultatene fra dag 2 til dag 6:


Det er nok en stund til jeg får lagt ut noen nye bilder for det er nok ikke store resultatene nå pga at jeg ikke har fått trent ordenlig sånn som jeg vil, men jeg legger ut resultater så fort jeg har noen, oppdateringer om mål blir jeg nok og gjøre når jeg virkelig er i gang igjen:)